Recentemente, uma amiga me disse que estava pronta para pedir as contas. Grandes mudanças em seu local de trabalho empilharam novas responsabilidades sobre ela, adicionando as anteriores que já eram excessivas.
Oprimida e estressada, ela me explicou sobre as expectativas irracionais colocadas sobre ela – simplesmente não havia como ela realizar todas tarefas no prazo. Ela queria se demitir e acabar com isso.
Como amigo dela e alguém que já havia passado por uma situação semelhante, eu queria ajudar. Perguntei: “O que aconteceria se você não fizesse todo o seu trabalho a tempo? E se – em vez de desistir – você primeiro tentasse se importar menos?”
Ela nunca tinha considerado se importar menos como uma opção.
Você já?
Para muitos de nós introvertidos, nossos esforços e resultados profissionais são um reflexo de nós mesmos e de nossa dedicação ao nosso empregador. Pelo menos, é assim que vemos. Como não somos o centro das atenções do escritório ou criaturas comunicativas, sentimos a necessidade de provar aos nossos superiores que somos inteligentes, trabalhadores e confiáveis. Nos bastidores, brilhamos silenciosamente por meio de nossas ações – não necessariamente através do marketing pessoal (termo moderno para justificar o famoso puxa-saco)
Todos nós conhecemos alguém que se diverte trabalhando. Tive um gerente de um emprego passado que muitas vezes trabalhava em casa. Quando ele estava no escritório, ele era calmo e relaxado e nunca parecia estar trabalhando, mas era altamente considerado pela alta administração. Ele era um especialista em delegar e conversar.
Na verdade, eu estava com ciúmes dele. Eu gostaria de poder me sobressair fazendo como ele, com comportamento extrovertido e atitude. Mas, na realidade, essa não é a minha natureza.
Para pessoas como eu e minha amiga que quase desistiu (e proavelmente você no caminho FIRE) o conceito de dar menos do que o nosso melhor não passa pela nossa cabeça. Simplesmente não é uma opção. Estabelecemos altos padrões para nós mesmos e ficamos desapontados e frustrados quando nem sempre conseguimos atingir esses padrões. É essa ansiedade iminente de fracasso que fez minha amiga acreditar: “Se não posso fazer bem meu trabalho, não quero fazê-lo”.
Mas a verdade brutal e honesta é que muitos chefes não percebem quem está dando 100% e quem está fazendo o mínimo para sobreviver. Se você se identificou com essa história até agora, estou disposto a apostar que seus 80% de esforço são os 100% da maioria das pessoas. Então, ao se importar menos, você está realmente se importando o suficiente.
É ótimo querer ser útil e fazer a diferença no trabalho, mas primeiro você precisa cuidar de si mesmo. Você não está ajudando ninguém se você se esgotar e desistir. Colocar um pouco menos de esforço em momentos de alto estresse não significa que você não se importa com seu trabalho; significa que você se preocupa mais consigo mesmo.
E aqui está um bônus: você pode conseguir mais quando se importa menos. O perfeito é inimigo do bom. Quando você reduz a pressão sobre si mesmo para atingir a perfeição, pode fluir mais rápida e facilmente através de suas tarefas. Confie que sua intuição e experiência o guiarão. A liberdade do peso da perfeição pode ser criativamente libertadora.
Primeiro, pergunte a si mesmo: Qual é a pior coisa que acontecerá se eu perder um prazo? ou não revisar essa planilha pela quarta vez? ou se houver um erro de digitação no meu relatório?
Serei demitido?
Provavelmente não. (E se você for demitido, essa com certeza não é uma empresa para a qual você deveria trabalhar)
Sabe o que provavelmente vai acontecer? Ninguém vai nem notar. Ou se o fizerem, não será grande coisa. Cometer erros ocasionais é esperado e faz parte do ser humano. Não há problema em cometer erros.
Se quiser ir além, diminua a velocidade e analise o que, precisamente, está estressando você. Faça uma lista de tarefas. Anote as tarefas específicas que estão causando os sentimentos de estresse. Converse com um amigo ou familiar.
Você pode descobrir que a situação não é tão terrível quanto você pensava. Ao abordar suas tarefas uma de cada vez (lembrando que nem tudo precisa ser perfeito), você pode progredir de verdade. Dar esse passo para trás ajuda você a se livrar da paralisia e fazer mais.
Então, o que aconteceu com minha amiga? Honestamente, acho que ela achou o conceito de se importar menos muito radical. Felizmente para ela, o clima em sua empresa mudou por conta própria e sua carga de trabalho foi reduzida. No entanto, espero que ela se lembre do meu conselho se se sentir sobrecarregada no futuro. Ela, assim como você, merecem ser felizes em seu local de trabalho, sem lutar para manter padrões auto-impostos, quase impossíveis de alcançar.
Fonte: Traduzido e adaptado do texto de Kelly O’Laughlin